Επιλογή Σελίδας

Ο Δρ. Καπελής Σπυρίδων, Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος στην Αθήνα, παρέχει στο ιατρείο KYISIS BY KAPELIS ιατρική αξιολόγηση, ενημέρωση και εξατομικευμένη καθοδήγηση σε γυναίκες που εξετάζουν το ενδεχόμενο έκτρωσης, άμβλωσης ή διακοπής κύησης. Ανάλογα με την ηλικία κύησης, το ιατρικό ιστορικό, τα κλινικά ευρήματα και τις ανάγκες κάθε γυναίκας, αξιολογείται η κατάλληλη μέθοδος διακοπής κύησης, η οποία μπορεί να είναι φαρμακευτική ή επεμβατική. Η επιλογή της μεθόδου γίνεται μετά από ιατρική εκτίμηση και αναλυτική ενημέρωση σχετικά με τη διαδικασία, την ασφάλεια, την αναμενόμενη πορεία και τις πιθανές επιπλοκές.

 

Τι Είναι η Έκτρωση (Άμβλωση ή Διακοπή Κύησης);

Η έκτρωση, γνωστή και ως άμβλωση ή διακοπή κύησης, πραγματοποιείται με στόχο να διακοπεί μια ανεπιθύμητη ή προβληματική εγκυμοσύνη. Η έκτρωση αποτελεί μια συχνή γυναικολογική ιατρική πράξη και οι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε διακοπή κύησης ποικίλλουν. Ο συνηθέστερος λόγος είναι η γυναίκα να μην επιθυμεί ή να μην έχει προγραμματίσει μια εγκυμοσύνη (λόγω αμέλειας, κακή εφαρμογή μεθόδων αντισύλληψης). Υπάρχουν, ωστόσο, και περιπτώσεις που ο τερματισμός της κύησης συστήνεται από τον γιατρό, επειδή, βάσει του προγεννητικού ελέγχου, το έμβρυο μπορεί να παρουσιάζει κάποια σοβαρή γονιδιακή ή γενετική ανωμαλία. Για τον λόγο αυτό, η έκτρωση διακρίνεται στη διακοπή της ανεπιθύμητης κύησης και στη θεραπευτική διακοπή της κύησης.

Διακοπή ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης

Η διακοπή ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης είναι η διακοπή μιας εγκυμοσύνης που δεν είναι επιθυμητή από την έγκυο λόγω ανεπάρκειας οικονομικών πόρων, ανωριμότητας, έλλειψης ετοιμότητας για να γίνει μητέρα ή, ακόμη, λόγω βιασμού ή άλλης σεξουαλικής κακοποίησης. 

Θεραπευτική Διακοπή Κύησης

Η θεραπευτική διακοπή είναι ο τερματισμός μιας κύησης που συστήνεται από γιατρό, επειδή εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία της εγκύου ή του εμβρύου. Σε αυτούς που αφορούν τη μητέρα εντάσσονται οι βαριές καρδιοπάθειες, οι κακοήθεις νόσοι και η υπέρταση. Ενώ σε στους κινδύνους που αφορούν το έμβρυο εντάσσεται το σύνδρομο Down, που διαφαίνεται μετά από τις β΄επιπέδου εξετάσεις, ή άλλες σοβαρές γενετικές ανωμαλίες, που δεν είναι συμβατές με τη ζωή.

Μέχρι Ποια Εβδομάδα Μπορεί να Γίνει Έκτρωση στην Ελλάδα;

Στην Ελλάδα η τεχνητή διακοπή της εγκυμοσύνης επιτρέπεται, με τη συναίνεση της εγκύου, πριν συμπληρωθούν οι 12 εβδομάδες κύησης. Σύμφωνα με το άρθρο 304 του Ποινικού Κώδικα, η επέμβαση πραγματοποιείται από μαιευτήρα – γυναικολόγο, με τη συμμετοχή αναισθησιολόγου, σε οργανωμένη νοσηλευτική μονάδα. Σε ορισμένες ειδικές περιπτώσεις η νομοθεσία προβλέπει διαφορετικά χρονικά και ιατρικά κριτήρια. Όταν η εγκυμοσύνη είναι αποτέλεσμα βιασμού, αποπλάνησης ανήλικης, αιμομιξίας ή κατάχρησης γυναίκας ανίκανης να αντισταθεί, η διακοπή επιτρέπεται εφόσον δεν έχουν συμπληρωθεί οι 19 εβδομάδες κύησης. Η νομοθεσία προβλέπει επίσης ειδική περίπτωση όταν έχουν διαπιστωθεί με προγεννητική διάγνωση ενδείξεις σοβαρής ανωμαλίας του εμβρύου, ή όταν υπάρχει αναπότρεπτος κίνδυνος για τη ζωή της εγκύου ή κίνδυνος σοβαρής και διαρκούς βλάβης της σωματικής ή ψυχικής υγείας της. Στις περιπτώσεις αυτές απαιτείται η προβλεπόμενη ιατρική αξιολόγηση και σχετική βεβαίωση του αρμόδιου γιατρού.

Η ηλικία κύησης είναι επομένως καθοριστικός παράγοντας τόσο για το νομικό πλαίσιο όσο και για την επιλογή της κατάλληλης ιατρικής μεθόδου. Για τον λόγο αυτό, πριν από οποιαδήποτε διακοπή κύησης είναι απαραίτητη η εκτίμηση της ηλικίας κύησης και η εξατομικευμένη ιατρική αξιολόγηση. Μετά τις 24 εβδομάδες, το έμβρυο θεωρείται νομικό πρόσωπο και η διακοπή της κύησης απαγορεύεται. Η διακοπή της εγκυμοσύνης μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε φαρμακευτικά είτε χειρουργικά έως τη 12η εβδομάδα κύησης.

Πώς Γίνεται η Έκτρωση;

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για την επίτευξη της διακοπής κύησης. Ο τρόπος που θα επιλεγεί εξαρτάται από το πόσο προχωρημένη είναι η ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, από τυχόν λόγους που να απορρίπτουν τη χρήση κάποιας συγκεκριμένης μεθόδου, καθώς και από την προτίμηση της γυναίκας. Οι τρόποι έκτρωσης είναι δύο. Ο φαρμακευτικός που πραγματοποιείται με τη χορήγηση εκτρωτικών φαρμακευτικών ουσιών και ο χειρουργικός που πραγματοποιείται με μια μικρή χειρουργική επέμβαση.

Διακοπή της κύησης – Φαρμακευτική έκτρωση

Η φαρμακευτική έκτρωση χρησιμοποιεί συγκεκριμένα φάρμακα για την πρόκληση της διακοπής της εγκυμοσύνης. Αν και τα πρωτόκολλα χορήγησης φαρμάκων για την επίτευξη της φαρμακευτικής έκτρωσης ποικίλλουν, όλα έχουν ως αποτέλεσμα τις συσπάσεις της μήτρας και τη διαστολή του τραχήλου, που καταλήγουν σε αποβολή του εμβρύου και των προϊόντων κύησης. Η φαρμακευτική έκτρωση αποτελεί διαδικασία επώδυνη και χρονοβόρα, ενώ υπάρχει κίνδυνος να οδηγήσει σε ατελή αποβολή των προϊόντων της κύησης και αιμορραγία. Σε αυτή την περίπτωση, απαιτείται απόξεση του ενδομητρίου, ώστε να κενωθεί η ενδομητρική κοιλότητα από τα υπολείμματα και να διακοπεί η αιμορραγία. Αξίζει να σημειωθεί ότι η φαρμακευτική έκτρωση πραγματοποιείται σε μεγαλύτερες ηλικίες κύησης επί παθολογικού εμβρύου, εξαιτίας των τεχνικών δυσκολιών που παρουσιάζει σε τέτοιες περιπτώσεις η χειρουργική έκτρωση. Τέλος, η μέθοδος αυτή είναι, συνήθως, διαθέσιμη έως και τη 10η εβδομάδα κύησης.

Διακοπή της κύησης – Χειρουργική έκτρωση με Αναρρόφηση

Η χειρουργική έκτρωση με αναρρόφηση αποτελεί μέθοδο διακοπής της κύησης κατά την οποία πραγματοποιείται ελεγχόμενη εκκένωση της ενδομητρικής κοιλότητας μέσω του τραχήλου. Πρόκειται για σύντομη διαδικασία, η οποία πραγματοποιείται σε οργανωμένο ιατρικό περιβάλλον και επιτρέπει την ολοκλήρωση της διακοπής της κύησης σε συγκεκριμένο και προβλέψιμο χρονικό διάστημα. Πριν από την επέμβαση πραγματοποιείται ιατρική αξιολόγηση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει λήψη ιστορικού, υπερηχογραφικό έλεγχο για την επιβεβαίωση της ηλικίας κύησης και τις απαραίτητες εργαστηριακές εξετάσεις. Η μέθοδος αναισθησίας ή αναλγησίας καθορίζεται ανάλογα με την περίπτωση και το πρωτόκολλο της νοσηλευτικής μονάδας. Κατά τη διαδικασία γίνεται κατάλληλη προετοιμασία και, όταν χρειάζεται, διαστολή του τραχήλου και στη συνέχεια εκκένωση της μήτρας με αναρρόφηση. Η χρήση vacuum aspiration αποτελεί καθιερωμένη χειρουργική τεχνική για πρώιμη διακοπή κύησης. Η WHO επίσης αναγνωρίζει τη vacuum aspiration ως ασφαλή χειρουργική μέθοδο όταν χρησιμοποιείται στην κατάλληλη ηλικία κύησης από κατάλληλα εκπαιδευμένο προσωπικό.

Ένα από τα βασικά πλεονεκτήματα της χειρουργικής μεθόδου είναι ότι η διαδικασία ολοκληρώνεται άμεσα και με προβλέψιμο τρόπο. Σε αντίθεση με τη φαρμακευτική διακοπή, όπου η αποβολή εξελίσσεται σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, η αναρρόφηση πραγματοποιείται σε ελεγχόμενο ιατρικό περιβάλλον και η γυναίκα γνωρίζει πότε ολοκληρώνεται η διαδικασία. Η ACOG αναφέρει επίσης ότι η αναρρόφηση του πρώτου τριμήνου είναι ελαφρώς αποτελεσματικότερη και συνήθως ολοκληρώνεται σε μία επίσκεψη.

Όταν η εγκυμοσύνη βρίσκεται σε πολύ προχωρημένο στάδιο, απαιτείται η παραμονή για μια μέρα στην κλινική. Μάλιστα, σε περίπτωση που η εγκυμοσύνη έχει φτάσει τις 22 εβδομάδες, θα χρειαστεί προηγούμενη πρόκληση ενδομήτριου θανάτου του εμβρύου.

 

Επηρεάζει η Έκτρωση τη Μελλοντική Γονιμότητα;

Η διακοπή της κύησης, όταν πραγματοποιείται με την κατάλληλη μέθοδο και χωρίς επιπλοκές, κατά κανόνα δεν επηρεάζει τη μελλοντική γονιμότητα της γυναίκας. Σπάνια μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές που ενδέχεται να επηρεάσουν την αναπαραγωγική υγεία, όπως λοίμωξη ή ενδομητρικές συμφύσεις (σύνδρομο Asherman), γι’ αυτό έχει σημασία η διαδικασία να πραγματοποιείται με σωστή ιατρική τεχνική και παρακολούθηση. Η χειρουργική διακοπή με αναρρόφηση μπορεί να αποτελεί κατάλληλη επιλογή για γυναίκες που επιθυμούν η διαδικασία να ολοκληρωθεί άμεσα και σε ελεγχόμενο ιατρικό περιβάλλον. Η επιλογή μεταξύ χειρουργικής και φαρμακευτικής μεθόδου γίνεται μετά από ιατρική αξιολόγηση, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία κύησης, το ιστορικό και τις ανάγκες κάθε γυναίκας.

Γενικότερα, προτιμάται η χειρουργική έκτρωση, ενώ η φαρμακευτική πραγματοποιείται συνήθως έπειτα από επιθυμία της γυναίκας, αφού έχει προηγουμένως ενημερωθεί για τις πιθανές επιπλοκές.

Πόσο Ασφαλής Είναι η Έκτρωση και Ποιες Είναι οι Πιθανές Επιπλοκές;

Τόσο η φαρμακευτική όσο και η χειρουργική έκτρωση αποτελούν, σε γενικές γραμμές, ασφαλείς ιατρικές μεθόδους όταν εφαρμόζονται σωστά και στην κατάλληλη ηλικία κύησης. Ωστόσο, όπως κάθε ιατρική διαδικασία, και οι δύο μέθοδοι μπορεί να συνοδεύονται από επιπλοκές, παρότι οι σοβαρές επιπλοκές είναι σπάνιες. Επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν τόσο στη φαρμακευτική όσο και στη χειρουργική διακοπή της κύησης περιλαμβάνουν έντονη αιμορραγία, λοίμωξη και ατελή ολοκλήρωση της διακοπής ή παραμονή προϊόντων κύησης στη μήτρα. Στην περίπτωση ατελούς φαρμακευτικής έκτρωσης μπορεί να χρειαστεί επιπλέον φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική εκκένωση της μήτρας με αναρρόφηση. Η χειρουργική μέθοδος έχει επιπλέον ορισμένους ειδικούς, αλλά σπάνιους, κινδύνους που σχετίζονται με την ίδια την επέμβαση, όπως τραυματισμός του τραχήλου ή διάτρηση της μήτρας. Αντίστοιχα, στη φαρμακευτική μέθοδο μπορεί να υπάρξει παρατεταμένη αιμορραγία ή να μην ολοκληρωθεί πλήρως η αποβολή, οπότε μπορεί να απαιτηθεί πρόσθετη αντιμετώπιση.

Ο κίνδυνος επιπλοκών εξαρτάται από την ηλικία κύησης, τη μέθοδο που χρησιμοποιείται, το ιατρικό ιστορικό και τα χαρακτηριστικά κάθε περίπτωσης. Η σωστή ιατρική αξιολόγηση πριν από τη διακοπή της κύησης, η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου και η παρακολούθηση μετά τη διαδικασία συμβάλλουν στη μείωση των κινδύνων.

Υπάρχει Ψυχολογική Επιβάρυνση μετά από Έκτρωση (Διακοπή Κύησης);

Η εμπειρία μιας έκτρωσης μπορεί να συνοδεύεται από διαφορετικά συναισθήματα, τα οποία ποικίλλουν σημαντικά από γυναίκα σε γυναίκα. Ορισμένες μπορεί να βιώσουν θλίψη, άγχος, ενοχές ή αίσθημα απώλειας, ενώ άλλες μπορεί να αισθανθούν κυρίως ανακούφιση ή να μην παρουσιάσουν σημαντική ψυχολογική επιβάρυνση. Η συναισθηματική αντίδραση επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως οι συνθήκες της εγκυμοσύνης, οι λόγοι που οδήγησαν στη διακοπή, η υποστήριξη από το οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον και το ατομικό ιστορικό ψυχικής υγείας. Η έκτρωση από μόνη της δεν έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης ή άλλων μακροχρόνιων προβλημάτων ψυχικής υγείας. Παρ’ όλα αυτά, εάν μια γυναίκα βιώνει έντονη ή επίμονη θλίψη, άγχος ή δυσκολία στη διαχείριση της εμπειρίας, μπορεί να είναι χρήσιμη η υποστήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας.

Ο γυναικολόγος μπορεί να προσφέρει ενημέρωση και υποστήριξη πριν και μετά τη διακοπή της κύησης και, όταν χρειάζεται, να συστήσει κατάλληλη ψυχολογική ή ψυχιατρική υποστήριξη.

Κόστος Έκτρωσης στην Αθήνα: Από τι Εξαρτάται η Τιμή της Διακοπής Κύησης;

Το κόστος μιας έκτρωσης στην Αθήνα δεν είναι ίδιο σε όλες τις περιπτώσεις, καθώς η τελική τιμή της διακοπής κύησης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Σημαντικό ρόλο παίζουν η ηλικία κύησης, η μέθοδος που θα επιλεγεί, οι εξετάσεις που μπορεί να χρειαστούν πριν από τη διαδικασία, η αμοιβή του μαιευτήρα – γυναικολόγου και του αναισθησιολόγου, καθώς και το κόστος της κλινικής ή της νοσηλευτικής μονάδας. Στη χειρουργική διακοπή κύησης με αναρρόφηση, το συνολικό κόστος μπορεί να περιλαμβάνει την ιατρική αξιολόγηση, τον προεγχειρητικό έλεγχο, την αναισθησία, τη χρήση της χειρουργικής αίθουσας και την παρακολούθηση μετά την επέμβαση. Σε πιο προχωρημένες ηλικίες κύησης ή όταν απαιτείται νοσηλεία, η τιμή μπορεί να διαφοροποιηθεί.

Η ακριβής τιμή καθορίζεται μετά την ιατρική αξιολόγηση, όταν έχει επιβεβαιωθεί η ηλικία κύησης και έχει επιλεγεί η κατάλληλη μέθοδος για τη συγκεκριμένη γυναίκα. Για τον λόγο αυτό, η ενημέρωση σχετικά με το κόστος πρέπει να γίνεται εξατομικευμένα και με σαφή αναφορά στις υπηρεσίες που περιλαμβάνονται.

Πώς να Επιλέξετε Γυναικολόγο για Έκτρωση στην Αθήνα;

Η επιλογή γυναικολόγου για έκτρωση ή διακοπή κύησης είναι σημαντικό να βασίζεται στην ιατρική εμπειρία, την υπεύθυνη ενημέρωση, τη διακριτικότητα και τη δυνατότητα πραγματοποίησης της διαδικασίας σε οργανωμένο ιατρικό περιβάλλον. Η γυναίκα πρέπει να γνωρίζει με σαφήνεια ποια μέθοδος προτείνεται, γιατί είναι κατάλληλη για τη συγκεκριμένη ηλικία κύησης και τι πρέπει να περιμένει πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη διαδικασία. Ιδιαίτερη σημασία έχει η σωστή ιατρική αξιολόγηση πριν από τη διακοπή της κύησης, καθώς και η δυνατότητα άμεσης επικοινωνίας με τον γιατρό σε περίπτωση απορίας ή συμπτώματος μετά τη διαδικασία. Η ενημέρωση πρέπει να περιλαμβάνει τη μέθοδο, την αναισθησία όπου απαιτείται, την ανάρρωση, τις πιθανές επιπλοκές και την επανεξέταση.

Στην Αθήνα, η διακοπή κύησης πρέπει να πραγματοποιείται σε κατάλληλο και οργανωμένο ιατρικό περιβάλλον, με τις απαραίτητες συνθήκες ασφάλειας και ιατρικής παρακολούθησης. Ο Δρ. Καπελής Σπυρίδων, Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος στην Αθήνα, παρέχει στο ιατρείο KYISIS BY KAPELIS εξατομικευμένη αξιολόγηση, ενημέρωση και καθοδήγηση σχετικά με τις διαθέσιμες επιλογές έκτρωσης ή διακοπής κύησης, ανάλογα με την ηλικία κύησης, το ιατρικό ιστορικό και τα χαρακτηριστικά κάθε περίπτωσης. Η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου γίνεται με έμφαση στην ασφάλεια, τη διακριτικότητα και την υπεύθυνη ιατρική φροντίδα. Επικοινωνήστε με το ιατρείο KYISIS BY KAPELIS για να προγραμματίσετε το ραντεβού σας και να λάβετε εξατομικευμένη ενημέρωση για τη διαδικασία που σας αφορά.

Συχνές Ερωτήσεις για την Έκτρωση (Διακοπή Κύησης)

  • Μέχρι ποια εβδομάδα μπορεί να γίνει έκτρωση στην Ελλάδα;
    Η διακοπή κύησης χωρίς ειδική ιατρική ή άλλη προβλεπόμενη από τον νόμο ένδειξη επιτρέπεται στην Ελλάδα πριν συμπληρωθούν οι 12 εβδομάδες κύησης. Σε ειδικές περιπτώσεις προβλέπονται διαφορετικές προϋποθέσεις και χρονικά όρια.
  • Ποιες είναι οι βασικές μέθοδοι έκτρωσης;
    Οι βασικές μέθοδοι είναι η φαρμακευτική και η χειρουργική διακοπή κύησης. Η κατάλληλη επιλογή εξαρτάται από την ηλικία κύησης, το ιατρικό ιστορικό, τα κλινικά ευρήματα και τις ανάγκες κάθε γυναίκας.
  • Πώς γίνεται η χειρουργική έκτρωση με αναρρόφηση;
    Η χειρουργική διακοπή κύησης με αναρρόφηση πραγματοποιείται σε οργανωμένο ιατρικό περιβάλλον, μετά από κατάλληλη προετοιμασία και ιατρικό έλεγχο. Η ενδομητρική κοιλότητα εκκενώνεται μέσω του τραχήλου με τη χρήση αναρρόφησης και η διαδικασία είναι συνήθως σύντομη.
  • Πονάει η έκτρωση;
    Η εμπειρία διαφέρει ανάλογα με τη μέθοδο και τη γυναίκα. Στη φαρμακευτική διακοπή μπορεί να εμφανιστούν συσπάσεις και πόνος κατά την αποβολή, ενώ στη χειρουργική μέθοδο χρησιμοποιείται κατάλληλη αναισθησία ή αναλγησία και μπορεί να υπάρχει ήπια ενόχληση μετά τη διαδικασία.
  • Μπορεί μια έκτρωση να επηρεάσει τη μελλοντική γονιμότητα;
    Όταν η διακοπή κύησης πραγματοποιείται σωστά και χωρίς επιπλοκές, κατά κανόνα δεν επηρεάζει τη μελλοντική γονιμότητα. Η σωστή ιατρική τεχνική, η πρόληψη λοιμώξεων και η κατάλληλη παρακολούθηση μετά τη διαδικασία είναι σημαντικές.
  • Πόσο κοστίζει μια έκτρωση στην Αθήνα;
    Η τιμή δεν είναι ίδια σε όλες τις περιπτώσεις. Το κόστος εξαρτάται από την ηλικία κύησης, τη μέθοδο διακοπής, τις εξετάσεις, την αναισθησία, την κλινική και το αν απαιτείται νοσηλεία. Η ακριβής τιμή μπορεί να καθοριστεί μετά την ιατρική αξιολόγηση.

Θέλετε να μάθετε για την αντισύλληψη?

Ιατρική επιμέλεια

Συντάχθηκε και ελέγχθηκε ιατρικά από: Δρ. Καπελής Σπυρίδων, Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος

Τελευταία ενημέρωση: Αύγουστος 2026

Επιστημονικές πηγές και κατευθυντήριες οδηγίες

Για την επιστημονική τεκμηρίωση του περιεχομένου λαμβάνονται υπόψη, ανάλογα με το θέμα, διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες και επιστημονικές πηγές από αναγνωρισμένους οργανισμούς, όπως:

  • WHO – Abortion Care Guideline, 2nd edition (2025): Κατευθυντήρια οδηγία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την ολοκληρωμένη φροντίδα σχετικά με την έκτρωση και τη διακοπή κύησης.
  • ACOG – Abortion Care: Επίσημη ενημέρωση του American College of Obstetricians and Gynecologists για τη φαρμακευτική και επεμβατική διακοπή κύησης.
  • NICE Guideline NG140 – Abortion Care: Κατευθυντήρια οδηγία για τη φροντίδα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη διακοπή κύησης.
  • ACOG Practice Bulletin No. 225 – Medication Abortion Up to 70 Days of Gestation: Εξειδικευμένη κατευθυντήρια οδηγία για τη φαρμακευτική διακοπή κύησης έως 70 ημέρες κύησης.
ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ