ΦΥΛΛΙΚΟ ΟΞΥ : ΕΝΑΣ ΦΙΛΟΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΣΑΣ
Κάθε γυναίκα πρέπει να λαμβάνει καθημερινά 400 μικρογραμμάρια φυλλικού οξέος, από τη στιγμή που αρχίζει τις προσπάθειες για σύλληψη μέχρι και τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Η ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ, ΜΕ ΑΠΛΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ!
Μετά την καισαρική, φροντίστε και τον εαυτό σας μαζί με το μωρό, αλλά αφήστε τους άλλους να σας φροντίσουν. Προσέξτε ιδιαίτερα την καθημερινή σας διατροφή, να περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά για τη δυσκοιλιότητα. Να κοιμάστε σωστά και να ξεκουράζεστε όσο περισσότερο μπορείτε, ώστε να έχετε δυνάμεις για το μωρό.
Υπερηχογραφικός έλεγχος
Υπερηχογραφικός έλεγχος για το έμβρυο, χωρίζεται σε τρία βασικά υπερηχογραφήματα : του πρώτου, δευτέρου και τρίτου τριμήνου.
ΤΙ ΘΑ ΓΙΝΟΤΑΝ ΑΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙZATE… ΜΙΑ ΓΕΝΝΑ ΤΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ!
Γέννα το φθινόπωρο; Ναι, γιατί τα παιδιά κυρίως του Οκτώβρη και του Νοέμβρη, υπερέχουν σε χαρίσματα, σύμφωνα τουλάχιστον με σχετική έρευνα.
ΤΙ ΘΑ ΒΙΩΣΩ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΟΥ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΜΕΝΗ;
Ακόμη κι αν δε νιώθετε κούραση που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, φροντίστε να ξεκουράζεστε αρκετά και να φροντίζετε με επιμέλεια τον εαυτό σας. Μόνο τότε θα μπορέσετε ν‘ ανταποκριθείτε αργότερα στις αυξημένες υποχρεώσεις σας απέναντι στο παιδί.