by Dr. Kapelis D. Spyros | Mar 18, 2020 | Obstetrics Blog
Στο τρίτο τρίμηνο ενδεδειγμένες ασκήσεις είναι γιόγκα ή πιλάτες, όπως και η ανύψωση μικρών βαρών.
Γενικά, να σημειώσουμε πως απαραίτητο είναι να «ακούτε» το σώμα σας και κείνο ξέρει πως θα σας οδηγήσει με ασφάλεια στην ομαλή έκβαση της εγκυμοσύνης σας και στον τοκετό.
by Dr. Kapelis D. Spyros | Mar 18, 2020 | Obstetrics Blog
παιδοενδοκρινολόγος θα αξιολογήσει την ανάπτυξη του παιδιού, την οστική ωρίμανση και το ορμονολογικό του προφίλ, αλλά και την εξέλιξη αυτών σε διάστημα 3 έως 6 μηνών. Μπορεί να συστήσει την «αναστολή της ήβης», Χορήγηση δηλαδή φαρμάκων που μιμούνται κάποιες ορμόνες (GnRH ανάλογα) και εμποδίζουν την εξέλιξη της εφηβείας για κάποια χρόνια.
by Dr. Kapelis D. Spyros | Mar 18, 2020 | Obstetrics Blog
Δώστε στο σώμα σας λίγη άσκηση περπατώντας, κάνοντας γιόγκα, κάποιες ήπιες ασκήσεις ή κολύμπι. Να στε σίγουρη πως αυτό θα δώσει ώθηση στην ενέργειά σας.
by Dr. Kapelis D. Spyros | Mar 18, 2020 | Gynecology Blog
Οπότε, συνοψίζοντας λέμε ότι η χρήση του γίνεται αφότου ξεκινήσει η έμμηνος ρήση και αμέσως μόλις σταματήσει διακόπτεται. Το αλλάζετε συχνά μετά το κολύμπι ή μετά την τουαλέτα για λόγους υγιεινής και πάντα επιλέγετε το σωστό μέγεθος κατά περίπτωση.
by Dr. Kapelis D. Spyros | Mar 18, 2020 | Gynecology Blog
Ως αντισύλληψη (contraception) ορίζουμε τις μεθόδους εκείνες οι οποίες προλαμβάνουν μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Οι μέθοδοι αυτοί χωρίζονται σε δυο κατηγορίες :
Αυτές που εμποδίζουν την γονιμοποίηση του ωαρίου.
Αυτές που εμποδίζουν την εμφύτευση του είδη γονιμοποιημένου ωαρίου.