Επιλογή Σελίδας
Η ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ, ΜΕ ΑΠΛΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ!

Η ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΜΕΤΑ, ΜΕ ΑΠΛΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ!

Μετά την καισαρική, φροντίστε και τον εαυτό σας μαζί με το μωρό, αλλά αφήστε τους άλλους να σας φροντίσουν. Προσέξτε ιδιαίτερα την καθημερινή σας διατροφή, να περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά για τη δυσκοιλιότητα. Να κοιμάστε σωστά και να ξεκουράζεστε όσο περισσότερο μπορείτε, ώστε να έχετε δυνάμεις για το μωρό.

ΤΙ ΘΑ ΒΙΩΣΩ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΟΥ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΜΕΝΗ;

ΤΙ ΘΑ ΒΙΩΣΩ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΟΥ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΜΕΝΗ;

Ακόμη κι αν δε νιώθετε κούραση που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, φροντίστε να ξεκουράζεστε αρκετά και να φροντίζετε με επιμέλεια τον εαυτό σας. Μόνο τότε θα μπορέσετε ν‘ ανταποκριθείτε αργότερα στις αυξημένες υποχρεώσεις σας απέναντι στο παιδί.

ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ