Εμμηνόπαυση και βάρος! Μπορεί να ελεγχθεί;

από Dr. Kapelis D. Spyros | Φεβ 28, 2020 | Blog Γυναικολογία

Περιορίστε στο ελάχιστο το αλκοόλ, μπορεί να σας προκαλέσει εξάψεις, καθώς αυξάνει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και το αλάτι, καθώς το τελευταίο ευθύνεται για την κατακράτηση υγρών στο σώμα σας. Κάτι που θα σας κάνει συχνά να αισθανθείτε πρησμένη ή βαριά και σας ρίχνει τη διάθεση.