Άσκηση στην εγκυμοσύνη και πως; (Exercise in pregnancy)
Στο τρίτο τρίμηνο ενδεδειγμένες ασκήσεις είναι γιόγκα ή πιλάτες, όπως και η ανύψωση μικρών βαρών.
Γενικά, να σημειώσουμε πως απαραίτητο είναι να «ακούτε» το σώμα σας και κείνο ξέρει πως θα σας οδηγήσει με ασφάλεια στην ομαλή έκβαση της εγκυμοσύνης σας και στον τοκετό.